Machen Sie mehr aus Ihrer Zeit

BIRGIT NAGEL

Viele Menschen klagen heute über „zu viel Arbeit“ und „zu wenig Zeit“. Am Ende des Tages steht oft die Erkenntnis, nur einen Bruchteil dessen geschafft zu haben, was man sich eigentlich vorgenommen hatte. Mit einigen einfachen Maßnahmen gelingt es in vielen Fällen, die täglichen Aufgaben besser zu bewältigen und zugleich eine angemessene Balance zwischen beruflichen Anforderungen und privaten Wünschen herzustellen.

Foto: laplateresca/Adobe Stock

Stetig wachsende Anforderungen im Berufs- und Privatleben erfordern heute mehr denn je einen rationellen Umgang mit der verfügbaren Zeit. Die Beachtung der wichtigsten Zeitmanagementregeln hilft, die vorhandene Zeit möglichst sinnvoll und stressfrei zu nutzen. Selbstverständlich ist die Anwendbarkeit der einzelnen Regeln immer von den individuellen beruflichen und privaten Verhältnissen abhängig. Wählen Sie daher aus den folgenden Vorschlägen diejenigen Maßnahmen aus, die zu Ihrer persönlichen Situation passen.

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Management nach fehlgeschlagener Hallux-valgus-Korrektur

Von Walther Markus, Kriegelstein Stephanie, Altenberger Sebastian, Volkering Christoph, Röser Anke

Zusammenfassung
Die häufigsten Komplikationen nach Hallux-valgus-Korrektur umfassen das Rezidiv, den Hallux varus, Metallkonflikte, die progrediente Arthrose, die avaskuläre Knochennekrose, die Transfermetatarsalgie, die Pseudarthrose, Wundheilungsstörungen und Infekte, das CRPS oder eine Kombination aus den genannten Pathologien. Die proaktive Auseinandersetzung mit den Beschwerden beinhaltet eine umfassende Bildgebung, das Einbeziehen weiterer Fachgruppen und gegebenenfalls die zeitnahe Entscheidung zur operativen Revision. Bei Rezidivfehlstellungen ist zu klären, ob möglicherweise das primär gewählte operative Verfahren der Fehlstellung nicht angepasst war oder ob das Problem in einer schlechten technischen Durchführung begründet liegt. Liegt bereits eine Destruktion des Großzehengrundgelenks vor, liefert die Arthrodese die zuverlässigsten Ergebnisse.